牙龈出血真是上火?这些秘密牙医没告诉你

早上刷牙时,你盯着牙刷上那一抹刺眼的红色,心里直打鼓:"又出血了,肯定是最近火锅吃多了!"吃个苹果吧,果肉上还留着血丝印子。哎,这牙龈出血到底是上火还是身体在报警?今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这事。
一、牙龈出血的三大元凶
1. 牙菌斑搞的鬼
你嘴里住着300多种细菌,它们每天在你牙齿上开派对。这些坏家伙抱团组成牙菌斑,就像给牙齿穿了件脏外套。特别是牙龈和牙齿交界处,简直就是细菌的五星级酒店。
2. 牙结石在使坏
牙菌斑没清理干净,72小时就会变成牙结石。这玩意儿比水泥还硬,拿普通牙刷根本刷不掉。有个患者王先生,五年没洗牙,牙结石把牙龈都压塌了,刷牙跟吐血似的。
3. 错误护理落井下石
大多数人一见出血就换超硬牙刷,觉得刷得干净。其实这跟拿钢丝球擦玻璃一个道理——越刷出血越厉害。还有那些止血牙膏,治标不治本,把警报按掉了,症结还在那憋大招呢。
二、三个要命的认知误区
× 误区1:出血就是缺维生素
李女士每天吃三个橙子,牙龈照样出血。检查发现是牙周袋藏了结石,这可不是维C能化解的。
× 误区2:洗牙会让牙缝变大
张大叔洗完牙说感觉漏风,其实是清排除结石露出了本来面目。就像搬家后才发现房子有多大,牙缝本来就有,只是之前被结石填满了。
× 误区3:年轻人不会得牙周炎
我接诊过最小的牙周炎患者才19岁,天天喝奶茶不刷牙。现在他后槽牙松得跟老奶奶似的,只能做种植牙。
三、三步终结出血噩梦
1. 升级刷牙装备
扔掉你的硬毛牙刷!试试直径0.01毫米的超细软毛刷,就像用云朵擦牙。记住要斜45度插进牙龈沟,这一个角度能清掉70%的牙菌斑。
2. 必备清洁神器
牙线不是无关紧要!我有个患者用牙线三年,牙龈再没出过血。现在市面上还有冲牙器,面朝牙缝滋水就能冲走残渣,特别适合戴牙套的朋友。
3. 专业护理不能少
建议每半年做次深度清洁。上周给刘阿姨做龈下刮治,她出血三年的老毛病当场就好了八成。现在的超声波洁牙机还有抛光功能,做完牙齿滑得能溜冰。
四、独特情况怎么办?
孕期妈妈看过来
怀孕时激素变动会让牙龈变敏感,有个孕妇出血到贫血。后来她改用孕妇专用牙刷,配合含叶酸的漱口水,情况立马好转。
糖尿病人要留意
血糖高的人牙龈更脆弱。老陈糖尿病合并牙周炎,控糖+牙周治疗左右开弓,现在啃苹果都不见血了。
本人观点
干了十年牙医,见过太多人把小出血拖成大症结。牙龈出血就像汽车报警灯,提醒你该保养了。别信什么偏方秘方,最靠谱的办法就是每天认真刷够两分钟,定期找专业牙医检查。记住啊,健康的牙龈应是粉红色的,紧贴着牙齿,摸起来跟橙子皮似的有颗粒感。假若你的牙龈红肿得像火龙果,赶紧预约牙医吧!
标题:牙龈出血真是上火?这些秘密牙医没告诉你
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