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抽烟有害健康,戒烟是改善环境的有效手段

更新时间:2023-07-10 |阅读: |来源:小编

抽烟的危害不言而喻,无时不刻的危害着我们的身体、损害着我们的健康。烟粉尘是一种毒性极高的物质,每年有多达1900万人因为吸烟死亡,其中三分之一为吸烟者,而另外三分之二则是旁吸者。

1. 吸烟与肺癌的关系

吸烟是肺癌的最大危险因素,每年有全球超过30万人死于肺癌,其中90%的死因与吸烟有关。肺癌致死率在吸烟者中比不吸烟者高出20倍以上,而戒烟可以使肺癌的发病率下降,使疾病发病率、死亡率减少。

2. 吸烟会对健康造成的危害

吸烟会损害肺部的功能,使肺部缺氧,降低血液循环,使人体组织缺乏氧气,出现发热、头痛、嗓子痛等症状,严重时可能会出现癫痫症状,甚至可能危及生命。

3. 吸烟会对周围环境造成的危害

烟雾是由各种有毒有害物质构成的,比如二甲苯、苯乙烯、醛类、氯气、氟化物等,烟雾可以在空气中漂浮,形成污染,破坏空气的质量,对人体的健康造成伤害。

4. 吸烟会对心理健康造成的危害

吸烟时,会产生一种虚弱的感觉,这是由于吸烟导致的血压增加,对心脏的刺激,导致心跳率加快,从而形成虚弱的感觉。吸烟也会产生难以控制的焦虑感,影响心理健康。

5. 戒烟的重要性

戒烟是吸烟者改善自己健康状况的有效方法,戒烟可以减少吸烟者的健康风险,减少癌症的发病率,减少死亡率,改善心理状态,改善空气质量,减少致癌物质的污染,维护人类的健康。

总之,抽烟有害健康,戒烟则是改善健康和环境的有效方法,戒烟也是保护我们自身健康的有效手段。

标题:抽烟有害健康,戒烟是改善环境的有效手段

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