从肥胖大孩子到健康的成年人，我的健康之路一步步走完
两年前，我是一个肥胖的大孩子。在那个时候，我每天都在家里玩游戏，吃不良的食物，基本不锻炼，肥胖的身体让我自卑，连朋友都没有。但是，我决定从此改变，开始走健康之路！
改变生活方式
第一步，我开始改变自己的生活方式。我戒掉游戏，每天早起晚睡，吃健康的食物，规律饮食，减少油腻食物的摄入，每天坚持锻炼，每周跑步一次，每月跟朋友去野外活动一次。
养成健康习惯
第二步，我开始养成健康的习惯。每天早上起床后，我会花半小时的时间进行游泳、慢跑或者太极拳，每天晚上睡前，我会花半小时的时间进行瑜伽，平时也会多喝水，少摄入垃圾食品，每天早睡早起，保持良好的作息时间。
结交朋友
第三步，我开始结识新的朋友。我放弃了以前玩游戏的时间，去兴趣社团学习新的技能，结交了一些同样喜欢运动的朋友，一起跑步，一起爬山，一起游泳，虽然有时候很累，但是大家都十分开心。
定下目标
第四步，我开始定下运动的目标。我开始有计划的参加马拉松、公路赛跑等比赛，每次比赛结束后，我都会对自己的表现进行反思，并且根据运动的成绩审视自己，不断提高自己的表现。
保持坚持
最后，我坚持走完了整个健康之路。现在，我身体健康，体重也正常，而且拥有了一群志同道合的朋友，更重要的是，我拥有了自信，学会了独立面对一切困难。
从肥胖的大孩子到健康的成年人，我的健康之路一步步走完，我收获了健康的身心以及友谊，更重要的是，我学会了坚持，学会了不断超越自我！
标题：从肥胖大孩子到健康的成年人，我的健康之路一步步走完
地址：http://www.guanjunjinpai.com/yxzx/6087.html
免责声明：部分内容来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系，本人将予以删除。
相关推荐
- 怎么发布推广新闻稿（如何发布推广资讯）117人看
- 软文帮（软文帮软文推广服务平台）112人看
- 软文稿（软文稿测试）114人看
- 食物广告软文（食物广告软文模板）80人看
- 吸油汤推广软文（软文推广平台）128人看
- 自动发软文（自动发软文软件）130人看
- 网站推广软文模板（网站推广软文模板下载）128人看
- 品牌软文是广告吗（软文和广告文案的区别）133人看
- 推广类软文例文（推广类软文例文怎么写）132人看
- 35软文推78人看
- 微店店长笔记软文（微店店长推荐）123人看
- 软文广告联盟（广告公司联盟）101人看
- 女包推广软文（卖女士包包的软文）118人看
- 家政软文（家政软文范例）135人看
- 市场营销 软文广告（软文广告营销案例）133人看
- 软文写作公司（文章写作公司）73人看
- 红酒软文怎么写（红酒 文字）111人看
- 商业项目软文（项目推广软文）112人看
- 招生宣传软文（招生宣传软文500）154人看
- 微商护肤品软文怎么写（微商化妆品软文）106人看
- 家具促销活动软文（家具促销活动策划）141人看
- 软文植入广告的技巧（文章广告植入）118人看
- 发布的软文（发布软文广告的平台）141人看
- 宣传背包的软文（宣传背包的软文怎么写）121人看
- 红酒类软文（葡萄酒软文）121人看
- 4s店宣传软文（4s店宣传标语）192人看
- 福字手镯软文（手镯带福字）129人看
- 头条软文广告（头条软文推广）110人看
- 富软文（富软文 发稿网站源码）120人看
- 年货软文（春节的软文）112人看
- 微商收钱软文示例（微商收款的句子）121人看
- 微软文档后缀是什么（微软表格后缀）112人看
- 软文屋（软文工作室）78人看
- 幼儿园软文（幼儿园软文示范）117人看
- 姜糖膏推广软文（姜糖膏广告宣传语）143人看
- 软文推广价格（各平台软文推广价格）116人看
- 恒大活动软文（恒大宣传文案）177人看
- 软文推广微信公众号（公众号软文营销）116人看
- 安防行业软文（对安防行业的理解）99人看
- 郑州软文推广（公众号软文推广平台）126人看
- 媒体软文推广（软文广告推广）125人看
- 软文新闻代写（软文新闻代写怎么写）112人看
- 微商出货软文范例（微商出货软文怎么写）124人看
- 软文网美丽天下（软文平台全网天下）117人看
- 品牌推广软文案例（品牌推广软文范例）107人看
- 如何在百度发布新闻（如何在百度发表新闻）145人看
- 软文推广咨询（软文推广,软文营销）123人看
- 高权重高pr软文套餐（pr权重）70人看
- 矿泉水软文范例（矿泉水软文怎么写）111人看
- 房地产园林软文（房地产园林景观文案）187人看
- 端午节汽车软文（汽车节作文）122人看
- 软文文案写作（软文文案写作技巧）119人看
- 软文推广联盟（软文推广平台）215人看
- 酒店活动软文（酒店宣传软文）145人看
- 招全国代理的软文（软文代理加盟）102人看
- 韩国软文化（韩国软文化输出）75人看
- 软文排名推广（软文关键词排名推广）125人看
- 微商送礼软文（微商免费送活动的软文）121人看
- 股票软文（股票的好文章）126人看
- 吃饭生活软文（吃饭软文句子）102人看
- 如何写用户类软文（如何写用户类软文文章）134人看
- 软文推广有哪些平台（软文推广软件）132人看
- 咨询软文（新闻咨询软文）135人看
- 微商送货视频软文（快递发货视频微商）111人看
- 房地产全民营销软文（房地产公司全民营销）149人看
- 房产中介软文（房产中介文章）104人看
- 软文范例高仿产品（软文产品案例）109人看
- 厦门软文营销（厦门文案公司）101人看
- 运营软文（运营软文模版）127人看
- 中秋微信软文（中秋公众号软文）106人看
- 股票推广软文（股票推广文案）144人看
